​Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état de conscience modifié, naturel et agréable, situé entre l’éveil et le sommeil. Dans cet état, l’esprit est plus réceptif, ce qui permet de travailler en profondeur sur des blocages, des habitudes, des émotions ou des objectifs personnels.

Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?

Non. Vous restez conscient(e) et maître(sse) de vous-même pendant toute la séance. Vous pouvez parler, bouger et arrêter la séance à tout moment si vous en ressentez le besoin.

Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?

Oui, toute personne capable de se concentrer et d’imaginer est réceptive à l’hypnose. Le degré de réceptivité varie d’une personne à l’autre, mais l’hypnose s’adapte toujours à votre rythme.

Pour quels motifs consulter en hypnose ?

L’hypnose peut accompagner de nombreuses problématiques, notamment :

• Gestion du stress et des émotions

• Confiance et estime de soi

• Troubles du sommeil

• Phobies et peurs

• Arrêt du tabac

• Gestion du poids

• Accompagnement lors de périodes de transition ou de changement

Qu’est-ce que le Reiki ?

Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui vise à rééquilibrer l’énergie du corps. Il favorise la détente profonde, le bien-être global et soutient les capacités naturelles d’auto-régulation du corps.

Comment se déroule une séance de Reiki ?

Vous êtes confortablement installé(e), habillé(e), allongé(e) ou assis(e). Par apposition des mains, l’énergie circule pour apaiser le corps et l’esprit. La séance est douce, relaxante et personnalisée.

À qui s’adresse le Reiki ?

Le Reiki s’adresse à tous : adultes, adolescents et enfants. Il peut être bénéfique aussi bien sur le plan physique, émotionnel que mental.

Peut-on combiner hypnose et Reiki ?

Oui, l’hypnose et le Reiki sont complémentaires. Leur association permet un travail à la fois conscient, subconscient et énergétique, pour un accompagnement plus global.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre situation personnelle. Certaines personnes ressentent des changements dès la première séance, tandis que d’autres auront besoin d’un accompagnement sur plusieurs séances.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance commence par un temps d’échange afin de comprendre votre demande, vos attentes et vos besoins. La séance est ensuite adaptée de manière personnalisée, en hypnose, en Reiki ou en combinaison des deux.

L’hypnose et le Reiki remplacent-ils un suivi médical ?

Non. L’hypnose et le Reiki sont des pratiques de bien-être et d’accompagnement. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis ou un traitement médical.

Y a-t-il des contre-indications ?

L’hypnose est déconseillée en cas de troubles psychiatriques sévères non suivis médicalement. En cas de doute, n’hésitez pas à en parler avant la séance.

Que ressent-on après une séance ?

Les ressentis varient selon les personnes : détente profonde, légèreté, clarté mentale, fatigue passagère ou regain d’énergie. Ces effets sont normaux et temporaires.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez prendre rendez-vous directement via le site ou en me contactant par téléphone ou par message.

Où se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent en cabinet ou à distance, selon les modalités proposées.

Comment se préparer à une séance ?

Il est conseillé de venir dans une tenue confortable, d’être hydraté(e) et d’arriver avec l’esprit ouvert et bienveillant envers vous-même.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être.