Pourquoi une consultation en hypnose ?

Souvent associée à quelque chose de mystique… Ou une sorte de mystère… Que les personnes perçoivent comme quelque chose d’effrayant ou qui au contraire sont attirées par cette pratique, éveillant ainsi leurs curiosités…

Au risque de surprendre, je souhaite lever le voile au travers de cet écrit et vous dire qu’il en est rien de tout cela… Son histoire, l’histoire de l’hypnose sera d’ailleurs relatée dans un deuxième article, une histoire ô combien passionnante !

Mais revenons à notre première question… Pourquoi s’orienter vers une thérapie où on utilise l’hypnose ?

L’hypnothérapie est une thérapie brève, orientée solutions.

En ce sens, vous ne ferez pas plus d’une dizaine de séances face à une problématique donnée. Contrairement aux “thérapies classiques” où l’on peut avoisiner les 600 séances…

Je vais casser le mystère et vous dire que l’hypnose n’a rien d’énigmatique… C’est comme si vous étiez en demi sommeil et que je parlais à votre inconscient et vous restez parfaitement conscient dans un état de détente profonde…

L’hypnose est d’ailleurs un phénomène naturel qui se met en marche chez l’humain, de la même manière que l’on respire, toutes 90 minutes dans la journée, notre esprit se met en pause, sans même que nous nous en rendions compte.

Une séance d’hypnose est comme une pause dans votre vie, une sorte de rêve éveillé et qui va révéler en vous par la suite de façon naturelle, de nouvelles possibilités, des comportements nouveaux plus appropriés mis en lumière par votre conscient.

L’hypnothérapeute va vous guider tout le long de la séance d’hypnose et c’est votre inconscient qui va de lui-même trouver en lui les solutions.

Sachez que le conscient est souvent limité et à contrario votre inconscient lui, est illimité.

On pourrait visualiser cette image de l’iceberg qui flotte au-dessus de l’eau, la partie émergée est le conscient et la partie immergée (la plus grande) serait votre inconscient.

On peut aussi parler de « reprogrammation cérébrale », l’hypnose (via l’inconscient) créant ainsi de nouveaux programmes, plus appropriés, plus harmonieux pour la personne.

Les mots ou sensations qui reviennent souvent à la fin d’une séance, quand l’état d’éveil revient sont : « sérénité » ou « harmonie retrouvée » ou « sensation de changement positif » ou « sensation que tout est possible » ou bien encore « libération ».

Souvent après une ou deux séances les personnes oublient la raison initiale de leurs venues. Et c’est la plus belle récompense pour un hypnothérapeute qui sourit intérieurement, heureux du bien être retrouvé chez la personne.

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Alors pour quoi consulter un hypnothérapeute?

Pour la gestion du stress, pour les addictions (sucre, jeux, cigarette, cocaïne…), pour une confiance en soi, du coaching ou pour atteindre un objectif… Pour une allergie, pour des douleurs, pour des états dépressifs, de la colère, des dépendances affectives, des deuils, des évènements traumatiques, des phobies, des peurs infondées, pour perdre du poids, pour de l’énurésie, de la dysphasie…des troubles comportementaux, des insomnies, des migraines….etc.

Difficile de faire une liste exhaustive des bienfaits infinis de l’hypnose, que l’on adapte à chaque personne… Selon son caractère, ses croyances, son identité, ses valeurs, afin de leur laisser d’eux même trouver les clefs de leurs bonheurs.

L’étymologie du terme bonheur signifie d’ailleurs ceci : à la bonne heure.

N’est-ce pas exaltant de se sentir libre d’être heureux ? Quelle sera pour vous, votre bonne heure ?

Pourquoi l'hypnose? Venez le découvrir!

Proche Toulouse

Emma Doré